Chuyên mục
Ẩm thực Tản mạn Tiếng Nhật Xứ Phù Tang

Một số món ăn keto giảm cân bên Nhật

Keto là một trong những phương pháp giảm cân nổi tiếng trên thế giới. Giảm cân theo keto nghĩa là bạn nạp ít carbonhydate và tăng cường các chất béo tốt cho cơ thể.

Chuyên mục
Ẩm thực Tản mạn

Nguyên tắc ăn đối với những người thường ăn sau 9h tối

Cùng mình tìm hiểu nên ăn như nào sau 9h tối để không bị tăng cân nhé!